Dans le cadre du dispositif "Santé Psy Étudiants", je propose un accompagnement psychologique destiné aux étudiants inscrits dans un établissement d'enseignement supérieur reconnu par le Ministère de l'Enseignement Supérieur.
Être étudiant, c'est une période de découvertes et de construction de soi, mais aussi une phase de transition parfois, marquée par de profondes évolutions personnelles, académiques et sociales. Cette étape de la vie s’accompagne de défis spécifiques qui peuvent impacter la santé psychologique des étudiants.
Beaucoup de jeunes adultes font face à des difficultés qui peuvent impacter leur bien-être et leur parcours universitaire :
1. L’isolement et la solitude
Éloignement du cadre familial et des repères habituels.
Difficulté à nouer de nouveaux liens sociaux, notamment pour les étudiants internationaux ou en première année.
Sentiment d’exclusion dans un environnement universitaire parfois impersonnel.
2. La pression académique et l’anxiété de performance
Charge de travail importante, évaluations régulières et exigences croissantes.
Peur de l’échec et sentiment de ne pas être à la hauteur.
Syndrome de l’imposteur, notamment chez les étudiants issus de milieux défavorisés ou en reconversion.
3. Les troubles du sommeil et de la concentration
Rythme de vie irrégulier de sommeil (couchers tardifs, écrans).
Difficulté à gérer les périodes d’examen et la fatigue accumulée.
Impact du stress sur la mémoire et la capacité de concentration.
4. L’anxiété et les troubles de l’humeur
Pression de l’avenir incertain : insertion professionnelle, choix de carrière.
Peur de ne pas réussir ses études et de décevoir ses proches.
États dépressifs, démotivation, sentiment de vide ou d’inutilité.
5. Les difficultés relationnelles et affectives
Conflits familiaux liés à l’indépendance et aux attentes des proches.
Relations amoureuses instables, ruptures, gestion des émotions.
Problèmes de colocation, tensions avec les camarades de promotion.
6. La précarité et l’impact sur la santé mentale
Stress financier : gestion du loyer, alimentation, transport, frais universitaires.
Pression liée aux jobs étudiants, parfois épuisants et en conflit avec les études.
Accès limité aux soins en raison du coût ou du manque d’information.
7. L’identité et la construction de soi
Questionnements identitaires : orientation sexuelle, valeurs, aspirations personnelles.
Recherche de sens dans les études et la vie en général.
Remise en question des croyances et confrontation à de nouvelles perspectives.
8. Perte de motivation et découragement tité
impression de ne pas être à sa place, perte de sens dans les études.
En tant que psychologue partenaire du dispositif "Santé Psy Étudiants", je propose des consultations accessibles sans avance de frais et confidentielles.
Mon approche est adaptée à vos besoins, qu’il s’agisse d’un accompagnement ponctuel ou d’un soutien plus approfondi.
Vérifiez votre éligibilité : assurez-vous d'être inscrit dans un établissement d'enseignement supérieur reconnu par le Ministère de l'Enseignement Supérieur.
Prenez contact avec moi : Depuis le 1er juillet 2024, la lettre d'orientation d'un médecin n'est plus obligatoire. Une fois votre éligibilité vérifiée, vous pouvez me contacter directement pour organiser notre première rencontre. Je serai à votre écoute pour convenir d’un rendez-vous et vous accompagner dans votre démarche.
Planifiez vos séances : nous fixerons ensemble les dates de vos consultations, en fonction de vos disponibilités et de vos besoins.
Le dispositif permet aux étudiants de bénéficier de jusqu'à 12 séances gratuites par année universitaire, entièrement prises en charge sans avance de frais.
Chaque séance est un espace d’écoute et d’échange où vous pourrez exprimer vos difficultés en toute liberté, sans jugement.
Ensemble, nous chercherons des pistes pour mieux comprendre vos émotions, alléger votre charge mentale et retrouver un équilibre.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous. Vous n’êtes pas seul.e, un soutien est possible.
Pour plus d'informations sur le dispositif "Santé Psy Étudiants", vous pouvez consulter le site officiel :
👉 santepsy.etudiant.gouv.fr
Besoin d’un soutien en urgence ?
Si vous traversez une détresse psychologique intense, le 3114, numéro national de prévention du suicide, est accessible 24h/24 et 7j/7, gratuitement et de manière confidentielle. Des professionnels de santé formés à l’écoute et à l’accompagnement sont disponibles pour vous aider.
En cas d’urgence psychologique : 3114.fr